Weź małą cebulę i zetrzyj ją na tarce, aż uzyskasz około łyżki startej cebuli. Zrób to samo ze świeżym imbirem.
Zmiażdż czosnek:
Zmiażdż dwa ząbki czosnku, aż powstanie pasta.
Wymieszaj składniki:
w misce wymieszaj miód, sok z cytryny, startą cebulę, zmiażdżony czosnek i starty imbir.
Przechowywanie mieszanki:
Przełóż preparat do szczelnego szklanego słoika i przechowuj w lodówce. Można go przechowywać do jednego tygodnia.
Jak używać
- Aby uzyskać jak najlepsze efekty, należy przyjmować jedną łyżeczkę tej mieszanki dziennie na pusty żołądek lub przed pójściem spać.
- W przypadku przeziębienia lub grypy niektórzy decydują się na spożycie dwóch łyżeczek dziennie: jednej rano i jednej wieczorem.
Potencjalne korzyści ze stosowania leku
1. Wspomaga układ odpornościowy
Mieszanka miodu, cytryny, cebuli, czosnku i imbiru zawiera przeciwutleniacze i różne związki roślinne, które mogą przyczyniać się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
2. Pomaga złagodzić niektóre objawy przeziębienia
Czosnek i imbir posiadają właściwości przeciwzapalne, badane pod kątem ich wpływu na komfort oddychania. Cytryna dostarcza witaminy C, niezbędnej substancji odżywczej dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
3. Właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe
Czosnek znany jest z naturalnych związków siarki. W połączeniu z imbirem i cebulą jest często stosowany w tradycyjnych preparatach wspomagających naturalne mechanizmy obronne organizmu.
