Rodziny często zapewniają emocjonalne i praktyczne wsparcie, które pozwala młodym sportowcom uprawiać wymagające dyscypliny. Organizują transport, zarządzają harmonogramem, kupują sprzęt, uczestniczą w zawodach i pomagają dzieciom radzić sobie z niepowodzeniami.
Ich zaangażowanie może również wnieść istotny wkład w bezpieczeństwo.
Zadawanie pytań o warunki szkolenia
Rodzice i opiekunowie mogą pytać trenerów, jak organizowane są treningi, jak zapobiega się kolizjom i jakie procedury obowiązują w przypadku kontuzji sportowca.
Mogą również zapytać, czy lodowisko ma plan działania w sytuacjach awaryjnych i czy pracownicy wiedzą, jak uzyskać pomoc medyczną.
Te pytania nie muszą być konfrontacyjne. Są one naturalnym elementem zrozumienia środowiska, w którym dziecko spędza czas.
Przejrzysty trener lub placówka powinna być gotowa do wyjaśnienia stosowanych przez siebie zasad bezpieczeństwa i wskazania właściwej osoby, z którą można się skontaktować w razie jakichkolwiek wątpliwości.
Rozpoznawanie, kiedy dziecko potrzebuje przerwy
Dzieci i młodzież mogą mieć trudności z odróżnieniem normalnego wysiłku od zmęczenia, które może mieć wpływ na ich zdolność do bezpiecznego ćwiczenia.
Rodzice mogą pomóc, zwracając uwagę na zmiany snu, nastroju, koncentracji i chęci do ćwiczeń.
Młody sportowiec, który jest wyczerpany, chory lub wraca do zdrowia po kontuzji, może potrzebować odpoczynku, a nie dodatkowej presji, by ukończyć zaplanowany trening.
Odpoczynek jest częścią rozwoju sportowego. Wspomaga regenerację i może pomóc sportowcom powrócić do treningów z lepszą koncentracją i gotowością fizyczną.
Wsparcie dziecka po przerażającym incydencie
Nawet jeśli młody sportowiec nie dozna obrażeń fizycznych w wyniku kolizji, bycie świadkiem poważnego wypadku może być przerażające.
Dzieci mogą odczuwać niepokój przed powrotem na lodowisko, martwić się o swoje bezpieczeństwo lub wielokrotnie pytać o to, co się wydarzyło.
Rodzice powinni słuchać, nie ignorując tych uczuć. Może to pomóc w wyjaśnieniu tego, co jest znane, uznaniu niepewności tam, gdzie ona występuje, i unikaniu dzielenia się drastycznymi lub niepotwierdzonymi szczegółami.
Niektóre dzieci odzyskują pewność siebie dzięki zapewnieniu im wsparcia i stopniowemu powrotowi do znanych aktywności. Inne mogą potrzebować dodatkowego wsparcia ze strony wykwalifikowanego specjalisty zdrowia psychicznego, zwłaszcza jeśli stres utrzymuje się lub utrudnia codzienne życie.
Nie ma jednej właściwej reakcji emocjonalnej na przerażające wydarzenie.
Równowaga między ambicją a dobrostanem
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
