Niektóre badania sugerują , że preparaty czosnkowe mogą mieć niewielki wpływ na ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu u niektórych osób. Jednak wyniki różnią się w zależności od preparatu , dawkowania , projektu badania i
stanu zdrowia uczestników . Czosnek nie zastępuje leków na receptę , a jego codzienne spożywanie nie gwarantuje konkretnych korzyści medycznych .
Spożywana ilość również ma znaczenie . Spożywanie jednego lub dwóch ząbków w posiłku różni się od spożywania wielu surowych ząbków każdego dnia lub przyjmowania skoncentrowanych suplementów . Surowy czosnek może
być szczególnie drażniący dla niektórych osób , ponieważ jego związki mogą powodować pieczenie w ustach lub żołądku .
Możliwe skutki dla układu trawiennego obejmują zgagę, nudności, dyskomfort w jamie brzusznej , gazy i biegunkę. Osoby z wrażliwym układem trawiennym lub refluksem mogą odczuwać objawy po spożyciu surowego czosnku,
chociaż tolerancja może być bardzo zróżnicowana .
Czosnek może również wpływać na ryzyko krwawienia , zwłaszcza spożywany w dużych ilościach lub w postaci skoncentrowanego suplementu . Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe , cierpiące na
zaburzenia krzepnięcia lub przygotowujące się do operacji powinny omówić stosowanie suplementów czosnkowych z lekarzem . Suplementy mogą również wchodzić w interakcje z innymi lekami .
Ale czy jedzenie czosnku uszkadza nerki ? Nie ma wiarygodnych dowodów na to, że zwykłe kulinarne ilości czosnku regularnie powodują zapalenie nerek u zdrowych osób. Badania nad związkami pochodzącymi z czosnku i
zdrowiem nerek trwają , ale wyniki badań laboratoryjnych i wstępne badania nie pozwalają na potwierdzenie , że czosnek leczy lub zapobiega chorobom nerek .
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
