4. Źle czyszczone nawilżacze
Bez regularnego czyszczenia nawilżacze powietrza mogą stać się siedliskiem bakterii i pleśni, w tym szkodliwych gatunków, które uwalniają się bezpośrednio do powietrza i są wdychane.
Zapobieganie: Codziennie wymieniaj wodę i czyść urządzenie co kilka dni przy użyciu octu lub łagodnego środka dezynfekującego.
3. Świece parafinowe zapachowe
Podczas spalania parafiny uwalniają się związki takie jak benzen i formaldehyd, które przyczyniają się do stanu zapalnego tętnic i tworzenia się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych.
Zdrowsza opcja: Używaj świec z wosku pszczelego lub kokosowego i zadbaj o dobrą wentylację.
2. Papier termiczny do paragonów
Wiele receptur zawiera BPA, który jest łatwo wchłaniany przez skórę. Wyższe poziomy BPA wiążą się z wysokim ciśnieniem krwi, insulinoopornością i przyrostem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
Rada: W miarę możliwości wybieraj paragony cyfrowe i myj ręce po kontakcie z paragonami papierowymi.
1. Uszkodzone naczynia kuchenne z powłoką zapobiegającą przywieraniu
Zarysowane lub przegrzane patelnie z powłoką nieprzywierającą uwalniają „wieczne substancje chemiczne”, które kumulują się w organizmie przez lata. Substancje te są powiązane z zaburzeniami tarczycy, uszkodzeniem wątroby i niektórymi nowotworami.
Najlepsza praktyka: Wymień uszkodzone naczynia kuchenne. Stal nierdzewna, żeliwo lub ceramika to bezpieczniejsze opcje na dłuższą metę.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
