REKLAMA

Nocny chłód: dlaczego możesz obudzić się z bladym, zdrętwiałym palcem (i jak delikatnie przywrócić ciepło i krążenie)

REKLAMA
Nocny chłód: dlaczego możesz obudzić się z bladym, zdrętwiałym palcem (i jak delikatnie przywrócić ciepło i krążenie)
REKLAMA

Miałem prawie dwadzieścia lat i obudziłem się w środku nocy z odrętwiałym, białym palcem. Byłem przerażony. Myślałem, że coś jest nie tak z moim krążeniem.

Próbowałem go poruszyć, ale trudno było go opanować. Masowałem go i w końcu kolor powrócił.

Przeprowadziłem małe badania i dowiedziałem się, że jest to powszechne zjawisko.

Co jest przyczyną bladego i drętwienia palców?

Zwężenie naczyń krwionośnych.  Naczynia krwionośne w palcu ulegają zwężeniu.

Zmniejszony przepływ krwi.  Powoduje to zmniejszenie przepływu krwi do palca.

Efekt:  Palec staje się blady i drętwieje.

Wyzwalacz.  Może zostać wywołany przez niską temperaturę lub ciśnienie.

Mechanizm.  To naturalna reakcja na zmiany w środowisku.

Wniosek:  To normalna reakcja fizjologiczna.

Typowe czynniki wyzwalające

1. Niskie temperatury

Skutek.  Niskie temperatury powodują zwężenie naczyń krwionośnych.

Rezultat:  Zmniejsza przepływ krwi do kończyn.

Wniosek:  Chłodnie mogą być przyczyną tego zjawiska.

Rozwiązanie.  Utrzymaj ciepło w swojej sypialni.

Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!

REKLAMA
REKLAMA