Spanie na prawym boku samo w sobie nie jest niebezpieczne dla większości ludzi, jednak może mieć wpływ na organizm w kilku konkretnych, głównie sytuacyjnych aspektach.
Jednym z głównych problemów jest trawienie. Ponieważ żołądek jest lekko przesunięty na lewo, leżenie na prawym boku może ułatwiać kwasowi żołądkowemu przedostawanie się do góry, co może nasilać zgagę lub refluks żołądkowy u osób, które już mają te problemy. U innych osób zazwyczaj nie powoduje to zauważalnej różnicy.
Może również wpływać na krążenie w łagodny i przejściowy sposób. Zbyt długie leżenie na jednym boku może uciskać nerwy lub naczynia krwionośne, czasami prowadząc do drętwienia lub mrowienia w ramieniu lub barku. Zazwyczaj jest to nieszkodliwe i zazwyczaj ustępuje po zmianie pozycji podczas snu.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!





