Znalezienie śliny na poduszce po przebudzeniu może wydawać się krępujące, ale tak naprawdę jest to powszechny i zazwyczaj nieszkodliwy element snu. U większości ludzi sporadyczne ślinienie się po prostu odzwierciedla to, co dzieje się z ciałem podczas relaksu podczas snu.
W miarę jak zapadasz w głębszy sen, wiele mięśni w całym ciele ulega rozluźnieniu. Dotyczy to również mięśni odpowiedzialnych za kontrolę szczęki, ust i odruchu połykania. W rezultacie usta mogą się lekko otwierać podczas snu.
Jednocześnie połykanie staje się rzadsze. Jednak ślina nadal jest produkowana, nawet podczas snu. Gdy gromadzi się szybciej, niż ją połykasz, część jej nadmiaru może wydostać się przez usta i osiąść na poduszce.
Pozycja, w której śpisz, również może mieć znaczący wpływ. Osoby śpiące na brzuchu lub boku mogą być bardziej narażone na ślinienie się, ponieważ grawitacja może powodować, że ślina przemieszcza się w kierunku kącika ust.
Z kolei spanie na plecach może u niektórych osób zmniejszyć wydzielanie śliny. W tej pozycji grawitacja zazwyczaj pomaga utrzymać ślinę w jamie ustnej, zmniejszając ryzyko jej wycieku na poduszkę.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
