Kawa ma prawdziwą moc i właśnie dlatego tak niebezpiecznie jest traktować ją jak nic. Owszem, wyostrza koncentrację, zwiększa czujność, a dzięki zawartości antyoksydantów może nawet chronić komórki. Pomaga działać, myśleć szybciej i czuć się bardziej energicznym w dni, gdy brakuje Ci energii. Ale ta sama substancja, która dodaje Ci energii, może powoli zmieniać Twój punkt odniesienia, więc „normalność” bez niej przestaje istnieć.
Z czasem mózg się adaptuje, domagając się więcej, by uzyskać ten sam efekt. Jakość snu spada, lęk narasta, a zmęczenie narasta, gdy tylko minie pobudzenie. Nazywasz to „zmęczeniem” lub „stresem”, ale w dużej mierze jest to ukryty efekt odstawienia. Prawdziwym impulsem nie jest całkowite zerwanie z kawą – to odzyskanie
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
