W niektórych tradycjach duchowych – takich jak tradycja wedyjska – moment ten nazywany jest „Brahma Muhurta”, godziną stwórcy. Uważa się, że w tym czasie zasłona między światem fizycznym a duchowym staje się cieńsza.
Wiele osób twierdzi, że wszechświat, ich przewodnicy lub ich wyższe ja przesyłają im intuicję, jasność umysłu lub uzdrowienie w tych wczesnych godzinach porannych.
Oto kilka oznak, że Twoje pobudki między 3 a 5 rano mogą mieć podłoże duchowe, a nie tylko biologiczne:
Twoje myśli są jasne i głębokie. Zamiast niepokojących, natłoczonych myśli, odczuwasz spokój i jasność umysłu. Przychodzą Ci do głowy pomysły, które wydają Ci się ważne.
Czujesz potrzebę medytacji lub modlitwy. Czujesz potrzebę ciszy, refleksji lub połączenia z czymś większym od ciebie.
Czujesz ulgę. Mogą pojawić się łzy. Albo uczucie odpuszczenia. To tak, jakby twoja dusza przeprowadzała głębokie oczyszczenie.
Czujesz pilną potrzebę zmiany czegoś. Pracy, związku, schematu – coś nie działa, a twoje ciało nie pozwala ci tego zignorować.
Czujesz połączenie z czymś poza sobą. Poczucie jedności, spokoju, bycia wspieranym przez coś większego.
Jak sprawić, by Twoje wstawanie między 3 a 5 rano było pełne znaczenia
Jeśli często budzisz się o tej porze, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić – niezależnie od tego, czy uważasz, że mają one charakter duchowy, naukowy, czy też dwojaki.
1. Nie walcz z tym. Zamiast leżeć sfrustrowany, opierając się pokusie czuwania, usiądź. Weź głęboki oddech. Potraktuj to jako zaproszenie, a nie problem.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
