Lokalizacja, czas, stopień ciężkości, towarzyszące objawy i historia urazu — wszystkie te czynniki dostarczają ważnych wskazówek.
Jeśli więc boli Cię kolano, nie wyciągaj od razu wniosku, że masz zapalenie stawów.
Uporczywe objawy wymagają diagnozy, a nie domysłów.
Słuchaj swoich kolan, zanim małe problemy staną się dużymi ograniczeniami
Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego często rozwija się stopniowo.
Oznacza to, że najwcześniejsze sygnały ostrzegawcze mogą być łatwo przeoczone.
Być może czujesz sztywność kolan, kiedy po raz pierwszy wstajesz.
Być może schody stały się niewygodne.
Być może zauważysz obrzęk po długim spacerze.
Być może twoje kolano wydaje dźwięki zgrzytania lub trzaskania, którym towarzyszy ból.
A może po prostu nie możesz już zginać i prostować kolana tak łatwo jak kiedyś.
Żaden z tych objawów nie świadczy o tym, że cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów.
Jednak ciągłe zmiany mogą być powodem, dla którego warto zwrócić na nie większą uwagę.
Celem nie jest to, aby bać się każdego bólu i skrzypienia.
Chodzi o to, aby rozpoznać, kiedy chwilowy dyskomfort staje się wzorcem .
