4. Siedzenie lub stanie przez dłuższy czas
Czy spędzasz znaczną część dnia siedząc przy biurku, a może stojąc w jednym miejscu?
Długie okresy bezruchu mogą utrudniać powrót krwi z nóg do serca. Ograniczona ruchomość jest uznawana za czynnik ryzyka żylaków.
Regularny ruch, taki jak chodzenie i zginanie nóg przez cały dzień, może pomóc w utrzymaniu zdrowego krążenia.
5. Ciąża i zmiany hormonalne
Zmiany hormonalne mogą również wpływać na żyły.
Na przykład ciąża zwiększa objętość krwi i może wywierać dodatkowy nacisk na żyły w nogach. Zmiany hormonalne związane z ciążą i menopauzą również mogą przyczyniać się do rozwoju żylaków.
6. Wywiad rodzinny i masa ciała
Czasami rolę mogą odgrywać geny.
Osoby z historią żylaków w rodzinie są bardziej narażone na ich rozwój. Nadwaga lub otyłość również mogą zwiększać nacisk na żyły i są związane z większym ryzykiem wystąpienia żylaków.
Kiedy należy zwrócić większą uwagę?
Nie każda fioletowa żyłka jest oznaką poważnego problemu zdrowotnego.
Warto jednak zasięgnąć porady lekarskiej, jeśli żylakom towarzyszy uporczywy ból, obrzęk, gorączka, tkliwość, zmiany skórne, rany lub znaczny dyskomfort .
Szczególnie ważnym sygnałem ostrzegawczym jest nagły obrzęk lub ból nogi, zwłaszcza jeśli objawy są nowe lub nasilone. Zakrzepy krwi w głębszych żyłach nogi mogą powodować ból i obrzęk, dlatego wymagają natychmiastowej konsultacji lekarskiej.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
