Czasami starzenie się w dobrym zdrowiu oznaczało odpoczynek bez poczucia winy.
Czasami oznaczało to dokonanie trudnej zmiany, którą odkładała przez lata.
Czasami oznaczało to zaakceptowanie faktu, że jej ciało potrzebuje innych form opieki, jednocześnie nie pozwalając, aby ten fakt definiował granice jej całego życia.
Zaczęła również dostrzegać korzyści, jakie może przynieść doświadczenie.
Wiedziała o sobie więcej niż wtedy, gdy była młodsza. Doświadczyła rozczarowań, poradziła sobie z obowiązkami i nauczyła się, że z wieloma sytuacjami, które kiedyś wydawały się przytłaczające, można sobie w końcu poradzić.
Zaczęła lepiej rozumieć, które relacje ją karmią, a które powodują, że czuje się wyczerpana.
Nie zależało jej tak bardzo na robieniu wrażenia na ludziach, którzy jej dobrze nie znali.
Zmiany te nie wyeliminowały całkowicie jej niepewności, ale dały jej stabilniejszą podstawę do podejmowania decyzji.
Nie musiała już oceniać swojego życia przez pryzmat oczekiwań kogoś młodszego o dwadzieścia lub trzydzieści lat.
Jej cele mogły odzwierciedlać osobę, którą była teraz.
A ta osoba wciąż miała pole do rozwoju.
Różnica między wyglądaniem młodziej a poczuciem większej energii
W miarę jak jej pewność siebie rosła, inni ludzie zaczęli zauważać zmiany w jej wyglądzie.
Wydawała się bardziej energiczna. Ubierała się z większym zaangażowaniem. Nosiła się inaczej i wydawała się bardziej zainteresowana tym, co działo się wokół niej.
Niektórzy przypuszczali, że odkryła sekret zachowania młodości.
Ale najważniejsza przemiana nie polegała na odmłodzeniu wyglądu.
Przestała traktować młodość jako stan, którego potrzebuje, aby wyzdrowieć.
Zamiast tego skupiła się na większym zaangażowaniu w swoje obecne życie.
Przeprowadzała się, bo chciała pozostać aktywna. Ubierała się w sposób, który pozwalał jej czuć się komfortowo i swobodnie. Spędzała czas z ludźmi, którzy ją interesowali. Dążyła do doświadczeń, które dawały jej coś, na co mogła czekać.
Zmiany te wpłynęły na jej samopoczucie, ponieważ dały jej więcej możliwości dokonywania wyborów.
To rozróżnienie było istotne.
Próba wyglądania młodziej może być wyczerpująca, gdy wiąże się z walką z każdym widocznym oznakiem starzenia. Natomiast poczucie większej witalności może wiązać się z ciekawością, poczuciem więzi, poczuciem celu i radością w każdym wieku.
Potrafiła docenić swój wygląd, nie czyniąc go jednak głównym miernikiem swojego sukcesu.
Potrafiła zaakceptować zmiany fizyczne, nie traktując ich jako osobistych porażek.
Potrafiła z czułością wspominać lata młodości, zdając sobie sprawę, że teraźniejszość niesie ze sobą nowe możliwości.
Pod wieloma względami czuła się teraz ze sobą bardziej komfortowo niż dziesiątki lat wcześniej.
Zrozumiała, że nie ma potrzeby odtwarzania swoich dwudziestych lat ani konkurowania z ludźmi na innych etapach życia.
Budowała coś, co pasowało konkretnie do jej obecnej sytuacji.
Uświadomienie sobie tego pozwoliło jej postrzegać starzenie się jako proces zmian, a nie jako rywalizację, którą musiała przegrać.
Ustanawianie granic bez utraty osób, które kochała
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
