Budzik dzwoni, wciąż jesteś na wpół śpiący, a jednak te pierwsze minuty są cenne. Po nocnym odpoczynku nasze ciała są w stanie szczególnej chłonności. To właśnie ten moment, by wykorzystać go i dać im to, czego potrzebują.
Trik, o którym wszyscy teraz mówią? Weź dwie łyżeczki naturalnego składnika na pusty żołądek, przed czymkolwiek innym. Proste, szybkie, skuteczne. Nie potrzeba godziny przygotowań ani listy trudno dostępnych składników.
Co jest przyczyną tego nawyku?
Mowa tu o miodzie połączonym z cynamonem lub, w zależności od wersji, z olejem kokosowym lub octem jabłkowym — dwie łyżeczki jednego z tych skarbów z domowej spiżarni, które nasze babcie znały o wiele lepiej od nas.
Na przykład ocet jabłkowy znany jest z wielu dobroczynnych właściwości: wspomaga trawienie, pomaga zrównoważyć organizm i zapewnia zastrzyk energii na dobry początek dnia. Wymieszaj dwie łyżki stołowe w dużej szklance letniej wody i gotowe.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
