Eksperci ostrzegają: niewłaściwa higiena oczu podczas snu może prowadzić do problemów z oczami

Nawyki związane ze snem mogą wpływać na higienę oczu

Specjaliści twierdzą, że pewne nocne nawyki mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia podrażnień wokół oczu.

Do typowych nawyków związanych z nieprawidłową higieną oczu należą:

• Spanie bez zmywania makijażu
• Rzadko pranie poszewek na poduszki
• Dzielenie się ręcznikami lub pościelą
• Dotykanie oczu nieczystymi rękami
• Niewłaściwe nawyki oczyszczania twarzy

Spanie z makijażem oczu jest uważane za jedną z najczęstszych przyczyn zatykania gruczołów łojowych i podrażnienia powiek.

Eksperci zauważają również, że brudne poszewki na poduszki mogą z czasem gromadzić tłuszcz, kurz, bakterie i martwe komórki naskórka.