Komplement od kogoś, na kim nam zależy, może rozjaśnić cały dzień.
Gdy ktoś powie nam, że wyglądamy atrakcyjnie lub że za nami tęskni, możemy poczuć się docenieni.
Nie ma nic złego w czerpaniu przyjemności ze zwracania na siebie uwagi.
Problem polega na tym, co się dzieje, gdy uwaga staje się konieczna do utrzymania poczucia własnej wartości.
Osoba, która jest silnie uzależniona od zewnętrznej akceptacji, może nieustannie poszukiwać oznak, że nadal jest pożądana.
Mogą potrzebować częstych komplementów.
Mogą odczuwać niepokój, jeśli nie otrzymają szybkiej odpowiedzi na wiadomości.
Mogą czuć się odrzuceni, gdy uczucia chwilowo osłabną.
Mogą interpretować zainteresowanie inną osobą jako dowód jej wartości.
Może to prowadzić do powstania trudnego cyklu emocjonalnego.
Uważność daje poczucie bezpieczeństwa.
Zapewnienie słabnie.
Wtedy potrzeba więcej uwagi.
Osoba uwikłana w ten cykl może szczerze troszczyć się o swojego partnera, jednocześnie wciąż polegając na związku w regulowaniu tego, jak czuje się sama ze sobą.
Bliskość fizyczna może stać się częścią tego wzorca.
Zamiast myśleć:
„Chcę podzielić się z wami tą chwilą.”
nieświadomy przekaz może przybrać postać:
„Jeśli mnie chcesz, to wiem, że jestem ważny.”
Z zewnątrz rozróżnienie to może być trudne do zauważenia.
Dlatego osąd rzadko kiedy pomaga.
Lepiej jest przyjrzeć się ogólnej stabilności emocjonalnej danej osoby.
Czy mogą czuć się bezpiecznie bez nieustannego zapewniania?
Czy tolerują okresy, gdy ich partner jest zajęty?
Czy mają przyjaźnie, zainteresowania, cele i tożsamość poza związkiem?
Silny związek zazwyczaj powstaje, gdy dwie osoby wybierają się nawzajem, a nie gdy dwie osoby rozpaczliwie potrzebują, by druga osoba udowodniła im swoją wartość.
3. Zaraz potem staje się emocjonalnie zdystansowana
W jednej chwili ktoś może wydawać się całkowicie obecny.
Czuły.
Ciepły.
Otwarte.
A potem coś się zmienia.
Po zbliżeniu fizycznym staje się niezwykle cicha.
Sięga po telefon.
Ona nie chce rozmawiać.
Unika kontaktu wzrokowego lub nagle wydaje się, że chce odejść.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
