Odcedź napój i jeśli chcesz, dodaj miód lub cytrynę.
Wskazówka: Lepsze efekty można uzyskać, pijąc napar przed snem lub rano.
Wskazówki dotyczące spożywania imbiru z goździkami
Choć ta naturalna mieszanka ma wiele zalet, ważne jest, aby spożywać ją z umiarem.
Oto kilka pomocnych wskazówek:
Nie przekraczać 1–2 filiżanek dziennie. Używać świeżych składników. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem. Unikać nadmiernego spożycia w czasie ciąży.
Ponadto goździki są bardzo silne, więc zazwyczaj wystarczą niewielkie ilości, aby uzyskać korzyści.
Kto powinien unikać tej mieszanki?
Mimo że mieszanie imbiru i goździków jest generalnie bezpieczne dla większości osób, zdarzają się sytuacje, w których zaleca się ostrożność.
Osoby cierpiące na poważne problemy żołądkowe
Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe
Kobiety w ciąży (bez nadzoru lekarza)
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
