Wniosek: Jeśli się martwisz, skonsultuj się z lekarzem.
Rozwiązanie. Uzyskaj prawidłową diagnozę.
Jak delikatnie przywrócić ciepło i krążenie
1. Masuj palec
Efekt. Masaż pomaga pobudzić przepływ krwi.
Wynik. Może przywrócić krążenie.
Na wynos. Delikatnie masuj palec.
Rozwiązanie. Delikatnie wmasuj.
2. Rozgrzej się
Efekt. Ciepło pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne.
Wynik. Może przywrócić krążenie.
Danie na wynos. Rozgrzej palec.
Rozwiązanie. Użyj ciepłej wody lub ciepłego kompresu.
3. Ruszaj się
Efekt. Ruch pomaga stymulować przepływ krwi.
Wynik. Może przywrócić krążenie.
Wniosek. Delikatnie porusz palcem.
Rozwiązanie. Poruszaj nim delikatnie.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
