REKLAMA

Objawy stóp, których nigdy nie należy ignorować

employeeon
REKLAMA
Objawy stóp, których nigdy nie należy ignorować
REKLAMA

8. Częste skurcze mięśni

Sporadyczne skurcze zdarzają się często, zwłaszcza po ćwiczeniach, ale częste skurcze stóp lub łydek mogą wskazywać na poważniejszy problem.

Możliwe przyczyny to:

  • Odwodnienie
  • Niski poziom potasu, magnezu lub wapnia
  • Nadmierne używanie mięśni
  • Słabe krążenie
  • Niektóre leki

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu, spożywanie zbilansowanej diety i konsultacja z lekarzem w sprawie nawracających skurczów może pomóc w ustaleniu przyczyny.

9. Ból podczas chodzenia

Bólu stóp lub łydek, który pojawia się podczas chodzenia i ustępuje po odpoczynku, nie należy ignorować.

Możliwe przyczyny to:

  • Choroba tętnic obwodowych
  • Artretyzm
  • Zaburzenia ścięgien
  • Choroby nerwów

Właściwa ocena lekarska może pomóc ustalić przyczynę bólu i zalecić odpowiednie leczenie.

Jak dbać o zdrowie stóp

Dbanie o stopy może pomóc zapobiec wielu powszechnym problemom.

Proste nawyki obejmują: