10. Choroba nerek
Dlaczego tak się dzieje: Nerki nie potrafią usunąć nadmiaru płynu.
Rozwiązanie: konieczne jest leczenie.
Znaki ostrzegawcze, których nie należy ignorować
Nagły lub silny obrzęk. Nagły początek obrzęku.
Obrzęk tylko jednej nogi. Może to być objaw zakrzepu krwi.
Ból, zaczerwienienie lub ciepło. Objawy infekcji.
Obrzęk z dusznością. Objaw problemów z sercem lub płucami.
Obrzęk i ból w klatce piersiowej. Natychmiast zadzwoń pod numer 911.
Obrzęk z gorączką. Objawy infekcji.
Obrzęk, który nie ustępuje po leczeniu domowym. Skonsultuj się z lekarzem.
Kiedy udać się do lekarza
Jeśli obrzęk jest nagły, silny lub towarzyszą mu inne objawy.
Jeśli masz chorobę serca, nerek lub wątroby.
Jeśli jesteś w ciąży i wystąpił u Ciebie nagły obrzęk.
Jeśli masz objawy zakrzepu krwi. Ból, zaczerwienienie i ciepło w jednej nodze.
Jeśli masz objawy infekcji: zaczerwienienie, gorączkę i ciepło.
Jeśli obrzęk utrudnia Ci codzienne życie.
Jak zmniejszyć obrzęk w domu
Podnieś stopy. Podeprzyj je powyżej poziomu serca.
Ogranicz spożycie soli. Może to pomóc w ograniczeniu zatrzymywania płynów.
Dbaj o nawodnienie organizmu. Pij dużo wody.
Noś pończochy uciskowe. Mogą one poprawić krążenie.
Regularnie ćwicz. Pomoże to pozbyć się płynów z nóg.
Ogranicz czas spędzany w pozycji siedzącej lub stojącej.
Weź ciepłą kąpiel z solą Epsom.
Masuj stopy i kostki. Delikatny masaż może pomóc w rozprowadzeniu płynów.
Przyłóż zimny kompres. Zimno może pomóc zmniejszyć stan zapalny.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
