3. Pot i upał mogą pogorszyć sytuację
Niektórzy ludzie mają gorąco podczas snu.
Inni budzą się spoceni, szczególnie gdy jest ciepło lub gdy śpią przykryci ciężkimi kocami.
Pot sam w sobie nie jest szkodliwy dla skóry.
Problem może pojawić się, gdy pot zmiesza się z tłuszczem, produktami do pielęgnacji skóry, resztkami makijażu i tarciem.
Ciepłe, wilgotne środowisko może również powodować większe podrażnienie skóry.
To jeden z powodów, dla których u niektórych osób pojawia się więcej wyprysków w czasie upałów lub po aktywnościach powodujących długotrwałe pocenie się.
Jeśli często budzisz się spocony, zastanów się, czy temperatura w sypialni, pościel, odzież do spania lub codzienna pielęgnacja skóry nie mają na to wpływu.
4. Produkty do włosów mogą dostać się na Twoją twarz
Kolejną, łatwo przeoczoną możliwością, są włosy.
Szampony, odżywki, olejki, kuracje bez spłukiwania, produkty do stylizacji i maski do włosów mogą mieć kontakt z czołem, policzkami, skroniami lub poszewką poduszki.
Niektóre produkty zawierają składniki, które mogą powodować zatykanie porów lub podrażnienia u osób podatnych na te dolegliwości.
Nie oznacza to jednak, że konkretny składnik jest powszechnie „zły”.
Skóra każdego człowieka reaguje inaczej.
Jeśli regularnie zauważasz grudki w miejscach, które mają styczność z włosami — lub wzdłuż linii włosów — zastanów się, czy w tym samym czasie nie wprowadziłeś na rynek nowego produktu do pielęgnacji włosów.
Niedopuszczanie włosów do zakrywania twarzy podczas snu może również pomóc niektórym osobom ocenić, czy kontakt ten przyczynia się do występowania objawów.
5. Twoja nocna pielęgnacja skóry może być zbyt ciężka
Więcej pielęgnacji skóry nie zawsze znaczy lepiej.
Gęsty krem nawilżający, olejek do twarzy, balsam okluzyjny, maska na noc lub produkty wielowarstwowe mogą zapewnić uczucie komfortu na noc, ale niektóre osoby mogą zauważyć, że niektóre produkty przyczyniają się do zatykania porów lub podrażnień.
Warto o tym pamiętać zwłaszcza wtedy, gdy wypryski pojawiły się po wprowadzeniu nowego produktu.
Nie rezygnuj od razu ze stosowania każdego produktu do pielęgnacji skóry, którego używasz.
Zamiast tego szukaj wzorców.
Zadaj sobie pytanie:
Czy niedawno wprowadziłam nowy środek czyszczący?
Czy zaczęłam używać mocniejszego kremu nawilżającego?
Czy dodałam olejek do twarzy lub maskę na noc?
Czy zmieniłam krem z filtrem lub makijaż?
Czy zacząłem stosować kilka składników aktywnych na raz?
Czasami prosta rutyna może ułatwić określenie, co toleruje Twoja skóra.
6. Pozostałości makijażu mogą powodować problemy
Jeśli przed pójściem spać nie usuniemy dokładnie makijażu, jego resztki mogą pozostać na skórze.
Podkład, korektor, puder, krem z filtrem przeciwsłonecznym i inne produkty kosmetyczne mogą mieszać się z sebum i potem.
U osób podatnych na trądzik pozostawienie makijażu na całą noc może prowadzić do zatkania porów lub podrażnienia skóry.
Nie oznacza to jednak, że każda osoba kładąca się spać w makijażu będzie miała trądzik.
Jednak regularne spanie bez dokładnego oczyszczania skóry może utrudnić określenie przyczyny nawracających wyprysków.
Delikatny środek czyszczący jest zazwyczaj lepszy od agresywnego szorowania.
7. Hormony mogą odgrywać ważną rolę
Czasami wyjaśnienie nie ma nic wspólnego z poduszką.
Zmiany hormonalne mogą mieć duży wpływ na trądzik.
I to jest jeden z powodów, dla których trądzik może pojawić się lub pogorszyć, nawet jeśli ktoś stosuje doskonałe nawyki w zakresie pielęgnacji skóry.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
