Oto konsekwencje spania z… Zobacz więcej

Być może jedna osoba szukała towarzystwa, więzi emocjonalnej lub długotrwałego związku. Druga mogła być zainteresowana jedynie chwilową gratyfikacją.

Gdy prawda wychodzi na jaw, mogą pojawić się uczucia zdrady.

Ludzie często opisują doświadczanie:

Pustka emocjonalna
Rozczarowanie
Zakłopotanie
Obwinianie siebie
Utrata zaufania
Żal

Radzenie sobie z tymi emocjami może być trudne, ponieważ często wiążą się z konfliktem między oczekiwaniami a rzeczywistością.

Osoba może czuć się głupio, ufając komuś, kto nigdy nie zamierzał zostać. Może kwestionować swój osąd i zastanawiać się, czy zignorowała sygnały ostrzegawcze.

Niestety, samokrytyka rzadko przynosi ukojenie. Zamiast tego może pogłębiać rany emocjonalne i przedłużać proces zdrowienia.

Wątpliwości mogą stać się potężnym ciężarem