Nadwaga
Dodatkowa masa ciała może powodować większe obciążenie żył i układu krążenia.
Brak aktywności fizycznej
Regularny ruch pomaga utrzymać prawidłowy przepływ krwi i równowagę płynów.
Kiedy należy zwrócić się o poradę lekarską?
Czasami niewielki obrzęk nie musi być powodem do niepokoju.
Jednakże lekarze zalecają konsultację lekarską w przypadku obrzęku:
- Utrzymuje się przez kilka dni
- Nadal się pogarsza
- Nagle dotyka tylko jedną nogę
- Towarzyszy temu ból
- Występuje z dyskomfortem w klatce piersiowej
- Powoduje duszność
- Jest związany z przebarwieniami skóry
Objawy te mogą być oznaką poważniejszej choroby podstawowej, wymagającej natychmiastowej interwencji.
Sposoby na zmniejszenie łagodnego obrzęku
W zależności od przyczyny lekarze mogą zalecić:
- Podnoszenie nóg
- Zwiększenie codziennego ruchu
- Regularne spacery
- Noszenie pończoch uciskowych
- Utrzymanie zdrowej wagi
- Ograniczanie spożycia sodu
- Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia
Leczenie zależy od schorzenia podstawowego, dlatego tak ważne jest ustalenie jego pierwotnej przyczyny.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
