Czego jej podróż może nas nauczyć o odporności
Słowo odporność jest często używane w odniesieniu do osób , które doświadczyły trudności .
Ale czasami może to stwarzać mylne wrażenie .
Odporność psychiczna nie oznacza , że ktoś nigdy nie zmaga się z trudnościami.
Nie wymaga to nieustannego optymizmu, odporności emocjonalnej ani umiejętności samodzielnego radzenia sobie ze wszystkim .
Dokładniej rzecz ujmując, odporność psychiczna polega na dostosowywaniu się do wyzwań, znajdowaniu odpowiedniego wsparcia i ciągłym rozwijaniu sposobów radzenia sobie .
Życie Parisa ilustruje kilka ważnych aspektów tego procesu .
Po pierwsze, proszenie o pomoc może być formą okazania siły.
Ludzie czasami uważają , że mogą sobie radzić z bólem emocjonalnym bez pomocy.
Jednakże profesjonalne leczenie, grupy wsparcia i relacje oparte na zaufaniu mogą zapewnić niezbędne zasoby.
Uznanie potrzeby wsparcia nie jest osobistą porażką .
Po drugie, postęp nie zawsze jest widoczny.
Ludzie mogą świętować premiery albumów , pokazy mody i rocznice trzeźwości .
Ale znaczący wzrost następuje także w sferze prywatnej, poprzez codzienne wybory i stałe wysiłki.
Po trzecie, przeszłość może wpływać na teraźniejszość, nie kontrolując przyszłości.
Bolesne doświadczenia mogą pozostawić długotrwałe konsekwencje emocjonalne lub fizyczne .
Mimo to ludzie mogą rozwijać nowe cele, relacje i źródła sensu .
Po czwarte, wrażliwość i osiągnięcia mogą współistnieć.
Osoba może odczuwać niepokój , realizując swoje ambicje zawodowe .
Mogą sobie radzić z depresją, jednocześnie zachowując kreatywność i zaangażowanie .
Problemy ze zdrowiem psychicznym nie niwelują indywidualnych zdolności.
Wreszcie tożsamość jest czymś, co ciągle ewoluuje.
To, jaką osobą ktoś był w wieku 15 lat , nie musi decydować o tym , kim stanie się w wieku 25, 35 lub 50 lat.
Rozwój może wiązać się z ponownym przemyśleniem wartości, zmianą priorytetów i wyciąganiem wniosków z poprzednich doświadczeń.
Paris spędziła większą część swojego dorosłego życia zastanawiając się nad tymi pytaniami .
Jej podróż pozostaje niedokończona , co czyni ją bardziej realistycznym przykładem rozwoju osobistego .
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
