Cicha rzeczywistość starzenia się w samotności
Starzenie się jest naturalną częścią życia , ale okoliczności mu towarzyszące bywają bardzo zróżnicowane .
Niektórzy starsi dorośli cieszą się emeryturą w otoczeniu rodziny , przyjaciół i znanych zwyczajów. Prowadzą aktywne życie towarzyskie , uczestniczą w życiu społecznym i czują się bezpiecznie, wiedząc, że ktoś im pomoże , jeśli będą potrzebować pomocy.
Inni doświadczają zupełnie innej rzeczywistości .
Z czasem ich kręgi towarzyskie mogą się zawęzić. Małżonek lub długoletni partner może nie być już obecny. Przyjaciele mogą się zmienić miejsce zamieszkania, mieć problemy zdrowotne lub nie móc ich odwiedzać .
Dorosłe dzieci mogą mieszkać w innym mieście lub kraju. Byli współpracownicy mogą zniknąć z codziennego życia po przejściu na emeryturę. Okolice mogą się zmieniać wraz z wyprowadzką mieszkańców .
Rutyna , która kiedyś zapewniała porządek i towarzystwo, może stopniowo zanikać.
Dla osoby starszej , która wcześniej spędziła dziesięciolecia pracując, wychowując dzieci, opiekując się krewnymi lub uczestnicząc w życiu społecznym, taka zmiana może być trudna pod względem emocjonalnym .
Osoba , która kiedyś czuła się potrzebna , może zacząć odczuwać odizolowanie od otaczającego ją świata .
Jednak zmiany te nie dotyczą każdego i życie w pojedynkę nie powinno być automatycznie traktowane jako problem .
Wielu seniorów ceni sobie niezależność, utrzymuje silne relacje i lubi mieszkać samemu .
Kluczową różnicą jest to , czy mają znaczące kontakty, zasoby i praktyczną pomoc , której chcą i potrzebują .
Narodowy Instytut Starzenia się wyjaśnia , że samotność i izolacja społeczna są ze sobą powiązane , ale stanowią różne doświadczenia. Izolacja społeczna wiąże się z ograniczonym kontaktem z innymi ludźmi, podczas gdy samotność odnosi się do przygnębiającego uczucia , że relacje społeczne są niewystarczające .
Człowiek może żyć sam, nie czując się samotnym. Inny może doświadczać głębokiej samotności, mimo że regularnie otaczają go ludzie .
To rozróżnienie ma znaczenie , ponieważ skuteczne wsparcie zaczyna się od zrozumienia danej osoby, a nie od przyjmowania założeń na temat jej sytuacji.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
