Czy stres może wpływać na moje paznokcie?
Zdecydowanie. Stres może wywołać obgryzanie, skubanie i inne nawyki, które niszczą paznokcie. Silny stres może również powodować powstawanie linii Beau (poziomych bruzd) poprzez tymczasowe zahamowanie wzrostu paznokci.
Silniejsze, zdrowsze zakończenie
Oto, czego dowiedziałam się na własnej skórze o pielęgnacji paznokci i dzięki badaniom przeprowadzonym na potrzeby tego poradnika.
Twoje paznokcie nie są uparte. Nie są „po prostu słabe”. One komunikują. Mówią Ci coś o Twojej diecie, nawykach lub zdrowiu. A dobra wiadomość jest taka: większość problemów z paznokciami da się naprawić.
Nie za pomocą drogich zabiegów. Nie za pomocą chemicznych utwardzaczy. Za pomocą jedzenia. Za pomocą ukierunkowanych składników odżywczych. Za pomocą małych, systematycznych zmian, które sumują się przez miesiące.
Moje paznokcie potrzebowały trzech miesięcy, żeby się odmienić. Twoje mogą potrzebować czterech, sześciu, a nawet ośmiu. W porządku. Nie bierzesz udziału w wyścigu. Budujesz fundament.
Przyjrzyj się więc swoim paznokciom dzisiaj. Zwróć na nie uwagę. A potem zdecyduj: jaką jedną zmianę możesz wprowadzić w tym tygodniu? Dodatkową porcję jajek? Garść migdałów na przekąskę? Suplement, którego od dawna chciałaś spróbować?
Zacznij od tego. Bądź cierpliwy. I obserwuj, co rośnie.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
