Jednym z najważniejszych czynników ochronnych jest odpowiednie nawodnienie. Dzieci, które nie piją wystarczającej ilości wody, produkują bardziej skoncentrowany mocz, co ułatwia krystalizację minerałów takich jak wapń,
szczawiany i kwas moczowy. Podczas upałów, uprawiania sportu lub chorób przebiegających z wymiotami lub biegunką, odwodnienie może wystąpić jeszcze szybciej, zwiększając ryzyko.
Dieta również odgrywa istotną rolę. Regularne spożywanie napojów słodzonych cukrem, nadmiernej ilości soli i wysoko przetworzonej żywności może przyczyniać się do powstawania kamieni u osób podatnych na ich powstawanie.
Napoje gazowane, zwłaszcza te o wysokiej zawartości cukru, mogą zastąpić zdrowsze napoje, takie jak woda i mleko, jednocześnie sprzyjając niewłaściwemu nawodnieniu.
Wbrew powszechnemu przekonaniu, rodzice nie powinni automatycznie eliminować produktów bogatych w wapń, chyba że zaleci to lekarz. Odpowiednia podaż wapnia w diecie pomaga wiązać szczawiany w przewodzie
pokarmowym i może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów kamieni nerkowych. Niepotrzebne ograniczanie spożycia wapnia może przynieść więcej szkody niż pożytku, szczególnie w przypadku dzieci w okresie wzrostu.
Niektóre dzieci rodzą się również z dziedzicznymi zaburzeniami metabolicznymi, które zwiększają ryzyko powstawania kamieni, niezależnie od diety. U innych mogą one rozwijać się z powodu nawracających infekcji dróg
moczowych, nieprawidłowości anatomicznych lub zaburzeń metabolicznych wpływających na metabolizm minerałów. Z tego powodu każde dziecko ze zdiagnozowaną kamicą powinno zostać poddane odpowiedniej ocenie
lekarskiej w celu zidentyfikowania możliwych przyczyn.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
