Profilaktyka jest zawsze najlepszym lekarstwem. Kilka prostych nawyków wystarczy, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby:
– Szczotkuj zęby po każdym posiłku i używaj nici dentystycznej, aby usunąć resztki jedzenia. – Płucz usta płynem antybakteryjnym, aby ograniczyć rozwój bakterii. – Pij wystarczającą ilość wody w ciągu dnia, aby utrzymać gardło dobrze nawilżone. – Unikaj tytoniu , który podrażnia migdałki i sprzyja rozwojowi bakterii.
Są to codzienne gesty, o których czasami mamy tendencję zapominać.
Jak się go bezpiecznie pozbyć?
Dobra wiadomość: istnieje kilka metod pozwalających pozbyć się tych kamieni bezboleśnie i bez powikłań.
Płukanie gardła ciepłą, słoną wodą pozostaje najprostszym i najbardziej dostępnym rozwiązaniem. Pomaga usunąć złogi i złagodzić ból migdałków. Irygator do jamy ustnej jest również bardzo skuteczny: ukierunkowany strumień wody delikatnie oczyszcza fałdy. Przy odrobinie ostrożności, wacik może również pomóc delikatnie usunąć widoczny kamień.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
