Nie oznacza to jednak, że wątroba musi całkowicie zniknąć z diety. Prawdziwym problemem jest częstotliwość i wielkość porcji , a nie samo jedzenie.
Traktowanie wątróbki jako okazjonalnego, skoncentrowanego dodatku – a nie jako codziennej podstawy – pozwala czerpać korzyści z jej składników odżywczych bez popadania w przesadę. Każda kobieta w ciąży, zmagająca się z chorobą lub przyjmująca suplementy powinna skonsultować się z lekarzem przed włączeniem wątróbki do regularnego jadłospisu.
W przypadku tak groźnego pożywienia umiar pozostaje najprostszym sposobem ochrony.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
