Unikaj palenia
Palenie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia wielu chorób oczu, w tym zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem i zaćmy.
Zaprzestanie palenia może korzystnie wpłynąć na zdrowie oczu, jak również na ogólny stan zdrowia.
Używaj soczewek kontaktowych bezpiecznie
Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi czyszczenia, przechowywania i wymiany soczewek kontaktowych.
Unikaj narażania soczewek na działanie wody i nie śpij w nich, chyba że rodzaj soczewki i zalecenia lekarza wyraźnie na to pozwalają.
Ból, zaczerwienienie, nadwrażliwość na światło lub pogorszenie widzenia u osoby noszącej soczewki kontaktowe uzasadniają szybką diagnostykę.
Daj swoim oczom odpowiednią przerwę
Długotrwała praca z bliska może powodować dyskomfort i suchość.
Rób regularne przerwy, często mrugaj i dostosowuj położenie ekranu oraz oświetlenie, aby zachować komfort.
Środki te mogą zmniejszyć zmęczenie oczu, chociaż nie zapobiegają wszystkim chorobom oczu.
Nie ignoruj uporczywych zmian
Jeśli zauważysz nowy narośl, niewyjaśnione zaczerwienienie, uporczywe podrażnienie lub zmianę widzenia, zasięgnij porady specjalisty.
Wczesna ocena jest szczególnie ważna, gdy objaw jest nowy, pogarsza się lub utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
