5. Zaniedbywanie badań wzroku
Twoje oczy dostarczają Ci istotnych informacji o otoczeniu.
Jeśli nie widzisz wyraźnie przeszkody, stopnia, zmiany wysokości podłogi lub nierównej powierzchni, ominięcie jej staje się trudniejsze.
Problemy ze wzrokiem są uznanym czynnikiem ryzyka upadku, dlatego CDC zaleca regularne badania wzroku i aktualizowanie recept na okulary.
Zmiany słuchu i innych zmysłów również mogą mieć znaczenie. Narodowy Instytut Starzenia zaleca badanie wzroku i słuchu, ponieważ zmiany w tych zmysłach wiążą się ze zwiększonym ryzykiem upadku.
Kolejny czynnik ryzyka, o którym ludzie często zapominają: leki
Nie jest to „błąd”, ale jest na tyle ważny, że warto o nim wspomnieć.
Niektóre leki na receptę i bez recepty mogą powodować zawroty głowy, senność lub dezorientację oraz osłabiać równowagę organizmu.
Jednoczesne przyjmowanie kilku leków może dodatkowo skomplikować sytuację.
Nie przerywaj samodzielnie zażywania przepisanych leków.
Zamiast tego poproś lekarza lub farmaceutę o sprawdzenie wszystkiego
Przyjmuj leki – w tym produkty dostępne bez recepty – i określ, czy któryś z nich może przyczyniać się do zawrotów głowy lub problemów z równowagą. CDC zaleca w szczególności przegląd leków w ramach zapobiegania upadkom.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
