Ta sama żywność może działać inaczej na różnych ludzi.

Jedna osoba może wypić niewielką ilość herbaty imbirowej bez żadnych problemów, podczas gdy inna może odczuwać znaczny dyskomfort po spożyciu tego samego składnika.

Na szczególną uwagę zasługują skoncentrowane shoty imbirowe.

Produkty te mogą zawierać znacznie więcej imbiru, niż normalnie spożywa się w posiłku. Mogą również zawierać sok z cytryny, kurkumę, pieprz cayenne lub inne składniki, które mogą dodatkowo podrażniać przewód pokarmowy.

Przyjmowanie kilku skoncentrowanych kieliszków dziennie może więc znacznie różnić się od dodania kilku plasterków imbiru do smażonej potrawy.

Kolejnym błędnym przekonaniem jest to, że nieprzyjemne objawy oznaczają, że organizm się „odtruwa”.

Nie jest to medycznie wiarygodne wyjaśnienie.

Jeśli u kogoś po drastycznym zwiększeniu spożycia imbiru wystąpi uporczywa biegunka, silna zgaga, ból brzucha lub inne objawy, nie należy ich automatycznie interpretować jako dowodu na to, że imbir „usuwa toksyny”.

Mogą one po prostu oznaczać, że organizm danej osoby nie toleruje spożywanej ilości.

Rozwiązaniem nie jest koniecznie przechodzenie przez dyskomfort.

W zależności od okoliczności, wskazane może być zmniejszenie ilości suplementów lub zaprzestanie ich stosowania.

W przypadku utrzymywania się lub nasilania objawów należy skonsultować się z lekarzem.

Celem stosowania imbiru powinno być wspieranie zdrowia, a nie przeciążanie układu trawiennego .

Obraz 2 — Sugerowane umiejscowienie:

Realistyczne zdjęcie dorosłego Europejczyka w średnim wieku, odczuwającego lekkie dolegliwości żołądkowe, siedzącego przy kuchennym stole z filiżanką herbaty imbirowej. Zachowaj naturalny i niedramatyczny wygląd zdjęcia. Bez tekstu, logo, znaków wodnych ani grafik medycznych.