Stan zdrowia danej osoby może się poprawić dzięki jednoczesnym wprowadzeniu wielu zmian w stylu życia — lub też może ona nie odczuwać żadnych korzyści.

W niektórych przypadkach mogą nawet wystąpić u nich skutki uboczne, mimo że uważają te symptomy za dowód skuteczności leczenia.

Dobre decyzje dotyczące zdrowia wymagają czegoś więcej, niż tylko atrakcyjnej rekomendacji.

Jeśli lubisz imbir, nie ma powodu, aby całkowicie rezygnować z niego tylko dlatego, że w sieci pojawił się niepokojący post.

Zamiast tego skup się na rozsądnych ilościach, normalnym przygotowywaniu posiłków i reakcji swojego ciała .

Jeśli cierpisz na jakąś chorobę lub przyjmujesz leki, skonsultuj się ze specjalistą, zanim zaczniesz stosować codzienny suplement diety w dużej dawce z imbirem.

Celem nie jest banie się imbiru.

Celem jest inteligentne wykorzystanie tej funkcji.

Rozdział 5 — Prawdziwa lekcja: Imbir może być pomocny, nie stając się „cudownym lekarstwem”