REKLAMA

Uważaj na „nasiona w przekąskach”: jakie ukryte zagrożenia mogą czyhać w codziennych produktach spożywczych

REKLAMA
Uważaj na „nasiona w przekąskach”: jakie ukryte zagrożenia mogą czyhać w codziennych produktach spożywczych
REKLAMA
To maleńkie „nasionko” w przekąsce może nie być tym, czym się wydaje — oto, co powinieneś wiedzieć, zanim sięgniesz po kolejny kęs.

Rozdział 1

Nasiona amarantusa, popularne w kuchni meksykańskiej, są wykorzystywane do wyrobu alegría, tradycyjnego cukierka z prażonych nasion amarantusa zmieszanych z miodem lub cukrem. Ta przekąska jest nieodłącznym elementem kultury Meksyku od XVI wieku i została uznana za niematerialne dziedzictwo kulturowe.Jednak amarantus nie jest dla każdego. Jego nasiona są bogate w błonnik i białko, co jest ogólnie zdrowe – ale u osób z pewnymi schorzeniami układu trawiennego może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Spożycie dużej ilości na pusty żołądek może powodować wzdęcia, gazy i bóle brzucha, szczególnie u osób nieprzyzwyczajonych do diet bogatych w błonnik.

Ukryte nasiona z prawdziwym ryzykiem

Nie wszystkie nasiona nadają się do spożycia prosto z opakowania. Niektóre wymagają specjalnego przygotowania, aby pozbyć się naturalnych toksyn.

Nasiona łubinu (Tarwi / Chocho)

W Ameryce Południowej popularnym pożywieniem jest roślina strączkowa zwana chocho lub tarwi. Nasiona te naturalnie zawierają toksyczne alkaloidy, które mogą powodować toksyczność antycholinergiczną – suchość w ustach, rozszerzenie źrenic, tachykardię i zaburzenia stanu psychicznego. Objawy pojawiają się po spożyciu nasion bez tradycyjnego procesu „odgorzania”, czyli moczenia i płukania przez kilka dni.

Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!

REKLAMA
REKLAMA