Pomidory to jeden z najpopularniejszych produktów na stołach na całym świecie. Można je jeść na surowo w sałatkach, gotować w sosach, dodawać do zup lub po prostu pokroić w plasterki i podawać jako dodatek. Ponieważ pomidory są bogate w wodę, witaminy, minerały i związki roślinne, często uważa się je za łatwy sposób na wzbogacenie posiłku o składniki odżywcze.
A co się stanie, jeśli zjesz pomidory wieczorem , zwłaszcza później w ciągu dnia?
Dla większości zdrowych osób jedzenie pomidorów wieczorem nie jest z natury niezdrowe. Organizm nie reaguje nagle inaczej na pomidory tylko dlatego, że zaszło słońce. Jednak pora, wielkość porcji, sposób przygotowania i indywidualny układ trawienny mogą wpływać na to, jak się później czujesz.
Dla niektórych osób pomidory mogą być orzeźwiającym i pożywnym elementem kolacji. U innych – szczególnie tych podatnych na refluks żołądkowy lub dolegliwości trawienne – ich naturalna kwasowość może powodować nieprzyjemne objawy.
Oto, co powinieneś wiedzieć.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
