Naukowcy śledzili losy uczestników przez kolejne 10 lat i odnotowywali, który z nich doznał udaru lub zachorował na demencję.
Wyniki badania: Picie napojów dietetycznych może potroić ryzyko demencji i udaru mózgu
Pod koniec badania naukowcy odkryli, że osoby, które piły przynajmniej jeden napój słodzony sztucznie dziennie, były prawie trzy razy bardziej narażone na udar lub rozwój demencji w porównaniu do osób, które piły alkohol rzadziej niż raz w tygodniu.
Wyniki tych badań utrzymały się nawet po uwzględnieniu innych czynników, takich jak wiek, płeć, spożycie kalorii, jakość diety, aktywność fizyczna i obecność genetycznych czynników ryzyka choroby Alzheimera.
Zebrane dane nie pozwoliły na rozróżnienie rodzajów sztucznych słodzików stosowanych w napojach.
Ograniczenia badania
Chociaż główny badacz Matthew Pase z Boston University School of Medicine przyznał, że wyniki wskazują jedynie na korelację, a nie związek przyczynowo-skutkowy, to jednak stwierdził, że stanowią one kolejny dowód na to, że napoje dietetyczne nie są tak zdrową alternatywą dla napojów słodzonych, jak wiele osób myśli.
„Zalecamy ludziom regularne picie wody zamiast napojów słodzonych lub sztucznie słodzonych” – powiedział w oświadczeniu.
Pase dodał, że badanie wskazuje na potrzebę przeprowadzenia większej liczby badań w tym obszarze, biorąc pod uwagę, jak często ludzie piją napoje słodzone sztucznie.
Powiązane: Ogromne badania łączą napoje gazowane z zawałami serca, uszkodzeniami mózgu, depresją, uszkodzeniami nerek i wieloma innymi
Więcej powodów, dla których warto unikać sztucznych słodzików
Nowe badanie, którego wyniki opublikowano we wrześniu tego roku w czasopiśmie Nature , ujawnia, że u niektórych osób sztuczne słodziki mogą prowadzić do cukrzycy typu 2. ( 1 ) Jednak to nie jedyna rzecz, której należy się obawiać, spożywając produkty słodzone sztucznie.
Sztuczne słodziki mogą prowadzić do cukrzycy typu 2
Nowe badania przeprowadzone przez Instytut Naukowy Weizmana w Izraelu wykazały, że w zależności od mikroflory jelitowej, organizm albo toleruje sztuczne słodziki, albo reaguje na nie negatywnie.
Naukowcy przyjrzeli się spożyciu substancji słodzących: aspartamu, sukralozy i sacharyny. Po ich spożyciu u niektórych uczestników badania odnotowano dwu- do czterokrotny wzrost poziomu cukru we krwi, w zależności od flory jelitowej.
Osoby spożywające największe ilości sztucznych słodzików częściej miały problemy z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi, co może prowadzić do cukrzycy.
Badania zmieniły pogląd, że sztuczne słodziki nie są trawione, a zatem nie mogą prowadzić do cukrzycy. Teraz okazuje się, że wszystko zależy od mikroorganizmów w jelitach. To one wpływają na zdolność organizmu do przetwarzania sztucznych słodzików.
Zastępując cukier sztucznymi słodzikami, bardzo prawdopodobne jest, że zamienisz jedno zło na drugie, zwłaszcza jeśli należysz do grupy osób, które nie potrafią przetworzyć toksycznych słodzików.
Niebezpieczeństwa związane z aspartamem
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
