Ale to nie wszystko. Lepszy przepływ krwi w mózgu poprawia pamięć, koncentrację i podejmowanie decyzji. Z czasem regularne spacery spowalniają spadek funkcji poznawczych związany z wiekiem. To prawdziwa tarcza dla mózgu, naturalna i dostępna dla każdego.
Kolejny nieoczekiwany bonus: kreatywność. Zmiana otoczenia, oddychanie świeżym powietrzem, obserwowanie otoczenia… mózg się dotlenia, a pomysły płyną swobodniej. Ile razy znaleźliśmy rozwiązanie problemu na spacerze?
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
