To kwestia grawitacji. W ciągu dnia pozycja pionowa pomaga utrzymać zawartość żołądka na swoim miejscu, ale leżenie pozbawia ją tej przewagi, dlatego zgaga, dyskomfort w klatce piersiowej, kwaśny smak w ustach, kaszel i podrażnienie gardła mogą się nasilać, gdy codzienne czynności ustępują miejsca odpoczynkowi.
Zrozumienie refluksu kwasowego i objawów nocnych
Refluks żołądkowy występuje, gdy treść żołądkowa cofa się do przełyku. Chociaż może to nastąpić w dowolnym momencie, skutki są często bardziej odczuwalne w nocy, ponieważ podczas snu nie działają mechanizmy obronne organizmu przed refluksem, które zazwyczaj utrzymują się w pozycji pionowej.
Jak pozycja snu wpływa na refluks
Pozycja snu wydaje się wpływać na to, jak łatwo treść żołądkowa cofa się do przełyku. Niektóre pozycje utrudniają cofanie się kwasu, podczas gdy inne mogą zwiększać ryzyko refluksu u osób, które są na niego podatne.
Dlaczego lewa strona może być lepsza
Spanie na lewym boku może zmniejszyć ryzyko refluksu w porównaniu ze spaniem na prawym boku. Uważa się, że ma to związek z naturalnym kształtem żołądka i jego połączeniem z przełykiem.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
