- B – Równowaga : nagłe zawroty głowy, utrata koordynacji lub trudności w chodzeniu.
- E – Oczy : podwójne widzenie, niewyraźne widzenie lub utrata wzroku w jednym lub obu oczach.
- F – Twarz : Jedna strona twarzy jest opadnięta lub zdrętwiała. Uśmiech staje się asymetryczny.
- A – Ramię : Osłabienie lub drętwienie jednego ramienia. Gdy oba ramiona są uniesione, jedno z nich może opaść.
- S – Mowa : trudności z mówieniem i rozumieniem tego, co mówią inni.
- T – Czas : Natychmiast wezwij służby ratunkowe (SAMU 192).
Jak zadbać o swoją wieczorną rutynę w prosty i pozytywny sposób
Dbanie o zdrowie serca i mózgu nie wymaga radykalnych zmian. Drobne zmiany w wieczornej rutynie mogą przynieść efekty:
- Wybieraj napoje uspokajające : Pod koniec dnia wybieraj wodę lub ziołowe herbaty bezkofeinowe i bezcukrowe, np. rumiankową, miętową lub hibiskusową.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
REKLAMA REKLAMA
Moja córka pojechała na wycieczkę z okazji ukończenia szkoły ze swoją najlepszą przyjaciółką – padła...
Tuesday August 11, 2026Podczas urodzin mojego męża moja 3-letnia córka wskazała na but najlepszego przyjaciela mojego męża ...
Thursday August 13, 2026Upokorzył swoją żonę, szefową kuchni w Metropolu. Następnego ranka księgowy zablokował trzy jego kar...
Sunday August 23, 2026Moi rodzice dali mojej siostrze 80 000 dolarów na studia w Paryżu, a potem spojrzeli mi w oczy i pow...
Wednesday August 5, 2026Moi rodzice nie chcieli opiekować się moimi bliźniakami, kiedy byłam dzieckiem...
Monday August 17, 2026Moja teściowa przekroczyła granicę i rzuciła tort urodzinowy mojej córki na podłogę. „Nie ma syna, n...
Monday August 24, 2026Myślałam, że rodzice odwołali moje zaręczyny, bo brakowało pieniędzy. Potem zobaczyłam, że to samo m...
Monday August 17, 2026Czy te 3 produkty spożywcze mogą uśmierzyć ból stawów skuteczniej niż leki na receptę?
Sunday August 16, 2026Pani uśmiechnęła się do mnie, jakby już zabrała mi małżeństwo, dom i nazwisko. Teściowa nachyliła si...
Tuesday August 4, 2026Lekarz powiedział: „Zadzwoń na policję”
Wednesday August 26, 2026
