- B – Równowaga : nagłe zawroty głowy, utrata koordynacji lub trudności w chodzeniu.
- E – Oczy : podwójne widzenie, niewyraźne widzenie lub utrata wzroku w jednym lub obu oczach.
- F – Twarz : Jedna strona twarzy jest opadnięta lub zdrętwiała. Uśmiech staje się asymetryczny.
- A – Ramię : Osłabienie lub drętwienie jednego ramienia. Gdy oba ramiona są uniesione, jedno z nich może opaść.
- S – Mowa : trudności z mówieniem i rozumieniem tego, co mówią inni.
- T – Czas : Natychmiast wezwij służby ratunkowe (SAMU 192).
Jak zadbać o swoją wieczorną rutynę w prosty i pozytywny sposób
Dbanie o zdrowie serca i mózgu nie wymaga radykalnych zmian. Drobne zmiany w wieczornej rutynie mogą przynieść efekty:
- Wybieraj napoje uspokajające : Pod koniec dnia wybieraj wodę lub ziołowe herbaty bezkofeinowe i bezcukrowe, np. rumiankową, miętową lub hibiskusową.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
REKLAMA REKLAMA
Przez 20 lat orzeł wyposażony w GPS wprawiał naukowców w osłupienie: reco....
Sunday September 27, 202631-letni kawaler przyprowadził do domu swoją przykutą do łóżka 76-letnią sąsiadkę – a to, co szeptał...
Friday August 14, 2026Bogaty mężczyzna zajął miejsce mojego syna na wózku inwalidzkim, a potem kobieta za nim wstała i wsz...
Monday September 14, 2026Myślałem, że mój syn oszczędza pieniądze z weekendowej pracy
Sunday September 6, 2026Wyszła za mąż za Afrykańczyka w wieku 21 lat i odeszła od nas… ale co roku wysyła nam tę samą wiadom...
Tuesday August 25, 2026Moja córka zniknęła, gdy miała 17–16 lat. Zobaczyłam torbę, którą dla niej wydziergałam, na ramieniu...
Thursday August 27, 2026„BĘDZIESZ GOTOWAĆ DLA CAŁEJ RODZINY NA IMPREZĘ – JUŻ WSZYSTKICH ZAPROSIŁAM” – OGŁOSIŁA MOJA SZWAJCAR...
Wednesday September 23, 2026Ożeniłem się ze starą kobietą NIE Z MIŁOŚCI, ale dla jej domu… ale po jej śmierci dostałem coś, co...
Friday September 18, 2026Znalazłam na werandzie niemowlę owinięte w dżinsową kurtkę mojej zaginionej córki — a liścik, który ...
Tuesday September 15, 2026Mój były mąż rzucił mi wyzwanie na konkursie stanowym, którego nie kontrolował
Wednesday September 30, 2026
