REKLAMA

Dlaczego spożywanie większej ilości przetworzonego mięsa zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych

REKLAMA
Dlaczego spożywanie większej ilości przetworzonego mięsa zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych
REKLAMA

Azotany, azotyny i związki N-nitrozowe w jelitach

kiełbaski na haczykach
Środki peklujące w przetworzonym mięsie mogą przyczyniać się do powstawania w jelitach związków rakotwórczych, zwłaszcza w połączeniu z dietą ubogą w błonnik i gotowaniem w wysokich temperaturach. Źródło zdjęcia: Pexels

Wiele przetworzonych mięs wykorzystuje środki peklujące, w tym  związki azotanowe i azotynowe, aby kontrolować mikroorganizmy, stabilizować kolor i nadawać im charakterystyczny „peklowany ” smak. W organizmie związki te

mogą uczestniczyć w reakcjach chemicznych, które generują związki N-nitrozowe. Naukowcy często koncentrują się na tych związkach, ponieważ wiele z nich wykazuje działanie rakotwórcze w modelach zwierzęcych, a badania na

ludziach łączą stany, które zwiększają ich powstawanie, z wyższym ryzykiem zachorowania na raka. Raport Narodowego Instytutu Raka (National Cancer Institute) „Cancer Trends Progress Report” podsumowuje kluczowy problem: 

„ Badania wykazały zwiększone ryzyko raka jelita grubego, nerek i żołądka u osób spożywających duże ilości azotanów w wodzie i duże ilości mięsa w porównaniu z osobami spożywającymi małe ilości obu tych substancji –

sposób odżywiania, który skutkuje zwiększonym wytwarzaniem NOC”.  To sformułowanie łączy ekspozycję, dietę i prawdopodobny mechanizm, dlatego pojawia się w wielu analizach dowodów naukowych. Nie oznacza to jednak,

że wszystkie azotany zachowują się w ten sam sposób. Warzywa również zawierają azotany, a jednocześnie dostarczają witaminę C, polifenole i błonnik, które mogą ograniczać szkodliwe reakcje nitrozacji. Przetworzone mięso różni

Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!

REKLAMA
REKLAMA