REKLAMA

Lekarze ostrzegają: pozycja podczas snu może wpływać na objawy refluksu żołądkowego

REKLAMA
Lekarze ostrzegają: pozycja podczas snu może wpływać na objawy refluksu żołądkowego
REKLAMA

  • Powrót jedzenia lub płynu
  • Dyskomfort w klatce piersiowej
  • Mdłości
  • Przewlekły kaszel lub chrypka u niektórych osób
  • Trudności lub ból podczas połykania
  • Objawy nocne mogą być szczególnie uciążliwe, gdyż utrudniają sen i powodują dyskomfort przez wiele godzin.

    Dlaczego pozycja podczas snu może mieć znaczenie?

    Gdy stoisz lub siedzisz prosto, grawitacja pomaga zapobiec cofaniu się treści żołądkowej do przełyku.

    Pozycja leżąca pozbawia nas dużej części tej przewagi grawitacyjnej.

    Pozycja ciała może również wpływać na szybkość, z jaką refluks usuwany jest z przełyku. Badania dotyczące nocnego refluksu wykazały istotne różnice między pozycjami snu, szczególnie między lewą a prawą stroną.

    Dlatego też, jeśli cierpisz już na refluks w nocy, to pozycja, w jakiej leżysz w łóżku, może mieć większe znaczenie.

    Czy spanie na lewym boku jest lepsze?

    Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!

    REKLAMA
    REKLAMA