REKLAMA

Lekarze ostrzegają: pozycja podczas snu może wpływać na objawy refluksu żołądkowego

employeeon
REKLAMA
Lekarze ostrzegają: pozycja podczas snu może wpływać na objawy refluksu żołądkowego
REKLAMA

Jeśli regularnie budzisz się z uczuciem pieczenia w klatce piersiowej, kwaśnym posmakiem w ustach lub nieprzyjemnym uczuciem, że treść żołądka cofa się do gardła, warto zastanowić się nad pozycją, którą przyjmujesz podczas snu.

Refluks żołądkowy może być szczególnie frustrujący w nocy. Gdy leżysz, grawitacja nie pomaga już utrzymać treści żołądkowej na swoim miejscu, a objawy mogą stać się bardziej zauważalne. U niektórych osób z nocnym refluksem może pomóc nawet prosta zmiana pozycji, na której śpią.

Badania wykazały, że spanie na lewym boku wiąże się z mniejszym narażeniem na działanie kwasu w nocy niż spanie na prawym boku lub na plecach . Nie oznacza to, że zmiana pozycji wyleczy chorobę refluksową przełyku (GERD), ale może być pomocna w radzeniu sobie z objawami nocnymi.

Czym jest refluks kwasowy?

Refluks żołądkowo-przełykowy, zwany także refluksem żołądkowo-przełykowym, występuje, gdy treść żołądkowa cofa się do przełyku.

Sporadyczny refluks jest powszechny. Jeśli refluks powtarza się i powoduje uciążliwe objawy lub powikłania, może zostać zdiagnozowany jako choroba refluksowa przełyku (GERD) .

Do typowych objawów należą: