Naturalny napój wspomagający równowagę cholesterolu i redukujący stany zapalne: kompletny przepis krok po kroku

1 pomarańcza (tylko sok)

1 mały kawałek imbiru (ok. 1 cm)

½ szklanki wody

1 łyżeczka czystego miodu (opcjonalnie)

Metoda przygotowania

1️⃣ Dokładnie umyj pomidora i marchewkę.

2️⃣ Obierz marchewkę i pokrój ją na małe kawałki.

3️⃣ Wyciśnij sok z pomarańczy .

4️⃣ Umieść w blenderze:

pomidor

marchewka

sok pomarańczowy

ożywić

woda

5️⃣ Miksuj przez około 40 sekund , aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

6️⃣ Jeśli wolisz łagodniejszy smak, dodaj łyżeczkę miodu .

7️⃣ Spożyć od razu , aby uzyskać jak najwięcej składników odżywczych.🕒 Jak spożywać

Sok ten można pić rano , najlepiej przed śniadaniem .

Niektórzy piją go trzy razy w tygodniu , podczas gdy inni wolą pić go przez dziesięć kolejnych dni , po czym robić kilka dni przerwy.

W połączeniu ze zbilansowaną dietą bogatą w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może przyczynić się do:

poprawione krążenie krwi

więcej energii na co dzień

wsparcie zdrowia układu sercowo-naczyniowego

Osoby, które chcą zadbać o swój wzrok lub zmniejszyć stan zapalny , mogą rozważyć włączenie do swojej diety produktów bogatych w beta-karoten , takich jak papaja lub mango.

💪 Możliwe korzyści odżywcze

Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!