7. Bezdech senny i inne problemy z oddychaniem mogą mieć wpływ
Bezdech senny to stan, w którym podczas snu dochodzi do powtarzających się zatrzymań lub utrudnień w oddychaniu. Najczęstszą postacią jest obturacyjny bezdech senny.
Może powodować obciążenie układu sercowo-naczyniowego i jest związana ze schorzeniami mogącymi powodować zatrzymanie płynów, w tym niewydolnością serca i nadciśnieniem płucnym.
U niektórych osób cierpiących na bezdech senny występuje także obrzęk podudzi, choć sam obrzęk kostek nie wystarcza do rozpoznania tej choroby.
Możliwe objawy ostrzegawcze bezdechu sennego obejmują:
- Głośne, częste chrapanie.
- Powtarzające się przerwy w oddychaniu zauważone przez inną osobę.
- Obudzenie się z uczuciem duszenia się lub dławienia.
- Poranne bóle głowy.
- Nadmierna senność w ciągu dnia.
- Trudności z koncentracją.
Utrzymujący się obrzęk, któremu towarzyszy duszność, zmniejszona tolerancja wysiłku lub objawy zaburzeń oddychania w czasie snu wymagają konsultacji lekarskiej.
Leczenie zależy od przyczyny problemu. W przypadku potwierdzonego obturacyjnego bezdechu sennego lekarz może zalecić zmianę stylu życia, terapię dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych lub inne metody leczenia.
Leczenie bezdechu sennego może poprawić jakość snu i pomóc w ograniczeniu ryzyka zdrowotnego z nim związanego, nie należy jednak zakładać, że samo leczenie chrapania rozwiąże problem obrzęku nóg.
Jeśli często odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia i zauważyłeś u siebie niewyjaśnione obrzęki, wspomnij o obu objawach podczas rozmowy z lekarzem.
8. Cukrzyca może zwiększać ryzyko powikłań stóp
Cukrzyca nie jest bezpośrednią przyczyną obrzęku stóp, ale może zwiększać ryzyko wystąpienia wielu schorzeń stóp i podudzi.
Źle kontrolowana cukrzyca może uszkadzać naczynia krwionośne i nerwy. Może również zwiększać podatność na infekcje i przyczyniać się do chorób nerek.
Powikłania te mogą występować osobno lub razem.
Na przykład u osoby chorej na cukrzycę może wystąpić obrzęk spowodowany chorobą serca lub nerek, a uszkodzenie nerwów utrudnia rozpoznanie skaleczenia, pęcherza lub rozwijającej się infekcji.
Dlatego pielęgnacja stóp jest szczególnie ważna dla osób chorujących na cukrzycę.
Regularnie sprawdzaj, czy na Twoich stopach nie pojawiły się rany, pęcherze, zaczerwienienia, nietypowe ciepło, pęknięcia skóry, wydzielina lub zmiany koloru.
Dokładnie umyj i osusz stopy, również przestrzenie między palcami. Noś odpowiednio dopasowane obuwie i unikaj chodzenia boso, jeśli odczuwasz osłabienie czucia.
Należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli stopa nagle spuchnie, zaczerwieni się, będzie gorąca, obolała lub przebarwiona. Zakażenie stopy cukrzycowej może stać się poważne, nawet jeśli dyskomfort jest ograniczony.
Jeśli chorujesz na cukrzycę i masz utrzymujące się obrzęki, lekarz może ocenić czynność nerek, krążenie, integralność skóry i skutki leczenia.
Prawidłowa kontrola poziomu glukozy we krwi, odpowiednie obuwie i regularne badanie stóp mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
