Naukowcy podkreślają, że nieprzerwane cykle snu są niezbędne do regeneracji fizycznej, konsolidacji pamięci, regulacji emocji i sprawności poznawczej.
Podpis: Nawet cichy telefon może kusić ludzi do zerkania na ekran w nocy.
Skrócony sen głęboki i sen REM
Sen nie jest stanem jednostajnym. Składa się z kilku faz, w tym snu głębokiego i fazy REM (szybkiego ruchu gałek ocznych).
Watykan potwierdził złe wieści o papieżu Leonie XIV
Dziś wieczorem poszedłem do łazienki mojej dziewczyny i znalazłem to na podłodze
Mężczyzna porzucił kobietę z pięciorgiem czarnoskórych dzieci – 30 lat później prawda wstrząsnęła wszystkimi – usnews
Wyszła za mąż za arabskiego milionera… A następnego dnia on zmarł: historia miłości, straty i nieprzewidywalności życia
W wieku 64 lat wyszłam za mąż za 31-letniego mężczyznę. Sześć miesięcy później zauważyłam, że każdego wieczoru potajemnie dodaje coś do mojego napoju i nalega, żebym wypiła go do ostatniej kropli. Pewnej nocy odmówiłam i zaniosłam próbkę do laboratorium. Kiedy lekarz zobaczył wyniki, zbladł, natychmiast zamknął drzwi i zapytał: „PROSZĘ PANI, CZY PANI MĄŻ WIE, ŻE PANI TU JEST?”…
