6. Twoja poduszka zasługuje na szczególną uwagę
Wiele osób pamięta o praniu pościeli, ale zapomina o poduszkach.
Poduszki mogą wchłaniać pot, sebum, ślinę, komórki skóry i produkty do pielęgnacji włosów przez miesiące, a nawet lata. Poszewka na poduszkę zapewnia zmywalną barierę, ale nie zapobiega całkowicie gromadzeniu się zanieczyszczeń wewnątrz samej poduszki.
Przed praniem poduszki należy zapoznać się z instrukcją producenta dotyczącą pielęgnacji. Niektóre można prać w pralce, inne wymagają innych metod czyszczenia.
Wymiana starych poduszek, gdy się zużyją, poplamią lub będą trudne do czyszczenia, może również przyczynić się do poprawy ogólnej higieny miejsca, w którym śpisz.
Jak często należy prać pościel?
Nie ma jednego idealnego harmonogramu dla wszystkich, ale praktyczna rutyna może zrobić dużą różnicę.
Dla wielu osób pranie prześcieradeł i poszewek na poduszki mniej więcej raz w tygodniu to rozsądny punkt wyjścia.
Może być konieczne częstsze ich mycie, jeśli:
- Silne pocenie się w nocy
- Mam alergie
- Mam chorobę skóry
- Spać ze zwierzętami
- Wracasz do zdrowia po chorobie
- Idź spać bez prysznica
- Mieszkać w gorącym lub wilgotnym środowisku
Koce, kołdry, ochraniacze na materace i poduszki mogą wymagać różnych harmonogramów czyszczenia w zależności od materiału i instrukcji producenta.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
