Daj sobie pozwolenie na żałobę
Nie ma uniwersalnego harmonogramu żałoby.
Niektóre dni mogą wydawać się do zniesienia.
Inne dni mogą wydawać się przytłaczające.
Nie oznacza to jednak, że się cofasz.
Leczenie rzadko przebiega w sposób prosty.
Nie odwracaj wzroku od przemocy
Społeczności mogą wspierać organizacje działające na rzecz zapobiegania przemocy, zabiegać o bezpieczniejsze sąsiedztwa i uczyć się, jak rozpoznawać sytuacje, w których ktoś może potrzebować pomocy.
Czasami zapobieganie tragedii zaczyna się od zwykłej uwagi.
Jak ludzie mogą wspierać rodzinę
Kiedy dochodzi do tragedii, wiele osób naprawdę chce pomóc, ale nie wie, co zrobić.
W oryginalnym artykule zaproponowano kilka znaczących sposobów udzielenia wsparcia.
Wesprzyj Fundusz Pamięci
Aby pokryć koszty i wesprzeć przyznanie stypendium jej imienia, utworzono fundusz pamiątkowy.
Jeśli ktoś może pomóc, nawet niewielka darowizna może pomóc przekształcić żałobę w coś konstruktywnego.
Weź udział w czuwaniu
Czuwanie nie jest tylko formą żałoby.
Może również przekazać rodzinie coś ważnego:
Nie jesteś sam.
Samo pojawienie się może mieć znaczenie.
Wyślij kartkę lub posiłek
Nie każdy gest musi być dramatyczny.
Notatka napisana ręcznie.
Posiłek przygotowywany w domu.
Prosta wiadomość wyrażająca zrozumienie czyjegoś bólu.
Małe czyny mogą nieść ze sobą ogromny ciężar emocjonalny.
Podziel się wspomnieniem
Jeśli ją znałeś, opowiedz jej jakąś historię.
Udostępnij zdjęcie.
Przypomnij sobie coś zabawnego, co zrobiła.
Opowiedz nam o jej życzliwości.
Wspomnienia pomagają zagwarantować, że dana osoba pozostanie czymś więcej niż tylko nagłówkiem.
Podejmij działanie
Wspieranie organizacji, które działają na rzecz zapobiegania przemocy, wolontariat i walka o bezpieczeństwo społeczności to kolejne sposoby na przekształcenie żałoby w działanie.
Celem nie jest udawanie, że działanie sprawia, że wszystko jest w porządku.
Nie, nie.
Może jednak pomóc stworzyć bezpieczniejszą przyszłość dla kogoś innego.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
