8. Jak rozpoznać, że potrzebujesz pomocy medycznej
Zdarzają się sytuacje, gdy widoczne żyły nie są jedynie powierzchowne. Nie należy ignorować takich objawów jak ból, pieczenie, pulsowanie, uczucie ciężkości, nocne skurcze, obrzęk kostek czy swędzenie w okolicy żył. Objawy te mogą wskazywać na niewydolność żylną lub inne problemy z krążeniem.
Należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli noga nagle spuchnie, stanie się ciepła, zaczerwieniona i bolesna, ponieważ może to sygnalizować zakrzep krwi. Należy również zbadać skórę wokół kostki, jeśli stwardnieje, stanie się bardzo ciemna, popękana lub pojawi się owrzodzenie. Nie są to schorzenia, na które można znaleźć sposoby w internecie ani w spiżarni.
9. Rozsądny tygodniowy plan na nierówny tonus nóg
Jeśli Twoim głównym celem jest ogólnie zdrowsza skóra, oto praktyczny cotygodniowy rytuał. Używaj delikatnego, nieszorującego środka myjącego pod prysznicem. Dwa lub trzy razy w tygodniu nakładaj balsam z kwasem mlekowym lub mocznikiem na suche kostki i piszczele. W pozostałe wieczory stosuj gęsty krem lub maść z wazeliną lub ceramidami.
Rano, jeśli Twoje nogi będą odsłonięte, użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania, SPF 30 lub wyższym. Słońce może pogłębić nierównomierny koloryt skóry i sprawić, że istniejące zaczerwienienia będą bardziej widoczne. Jeśli się golisz, używaj świeżej maszynki i nawilżającego kremu do golenia, aby zminimalizować drobne zadrapania i podrażnienia, które mogą nasilać przebarwienia.
10. Czego unikać, jeśli masz delikatne żyły nóg
Unikałabym ostrych peelingów z użyciem grubego cukru, soli, łupin orzecha włoskiego ani twardych szczotek, zwłaszcza w okolicach kostek i łydek, gdzie skóra może być cieńsza i mogą występować problemy z krążeniem. Agresywne pocieranie może podrażnić skórę, spowodować większe zaczerwienienie i nasilić suchość.
Unikaj również bardzo gorących kąpieli, długotrwałego ciepła na nogach i opalania – wszystkie te czynniki mogą rozszerzać naczynia krwionośne i sprawiać, że będą bardziej widoczne. Zachowaj ostrożność stosując kremy do usuwania żylaków sprzedawane bez wyraźnych dowodów medycznych. Jeśli produkt obiecuje trwałe usunięcie żylaków w ciągu 7 dni, zainwestowałbym w coś innego.
11. Rola wagi, hormonów i historii rodzinnej
Czasami ludzie obwiniają się za każdą widoczną żyłę i nie sądzę, żeby to było sprawiedliwe. Historia rodzinna odgrywa dużą rolę. Jeśli Twoja matka lub babcia miała pajączki lub żylaki, Twoje szanse są większe. Ciąża, menopauza i zmiany hormonalne również mogą wpływać na zachowanie żył.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
