Wszystko, co musisz wiedzieć o nocnym oddawaniu moczu i kiedy zacząć się martwić

Ciąża, narkotyki, nadużywanie alkoholu, niewydolność nerek, cukrzyca i zakażenia układu moczowego mogą przyczyniać się do częstego oddawania moczu w nocy.

Rano czujesz się bardziej wypoczęty i zregenerowany po dobrze przespanej nocy. Jednak zapewnienie sobie dobrego snu w nocy może być trudne, jeśli często korzystasz z toalety w nocy.

Możesz cierpieć na nykturię, jeśli budzisz się w nocy częściej niż dwa razy, aby pójść do toalety. Osoby po 60. roku życia są bardziej narażone na to zjawisko.

Moczenie nocne, często nazywane moczeniem nocnym, to podobne zaburzenie, które nie jest tym samym, co oddawanie moczu w nocy. Niezdolność do regulacji oddawania moczu w nocy nazywana jest moczeniem nocnym. Oddawanie moczu w nocy zazwyczaj powoduje bezsenność, ale może być również objawem poważniejszej choroby.

Źródło: Freepik

Co jest przyczyną oddawania moczu w nocy?

Główną przyczyną oddawania moczu o północy jest starzenie się.

Hormon antydiuretyczny, który pomaga w zatrzymywaniu płynów, jest produkowany przez organizm rzadziej wraz z wiekiem. W rezultacie wzrasta produkcja moczu, szczególnie w nocy. Z czasem osłabienie mięśni pęcherza moczowego może również utrudniać utrzymanie moczu w pęcherzu.

Oprócz starzenia się, na nocne oddawanie moczu wpływają również inne czynniki. Do częstych przyczyn zalicza się przewlekłe zakażenia układu moczowego, spożywanie zbyt dużej ilości płynów (zwłaszcza alkoholowych i zawierających kofeinę) tuż przed snem, infekcje pęcherza moczowego oraz leki moczopędne (diuretyki).

W czasie ciąży i porodu kobiety mogą mieć częste oddawanie moczu. W takich warunkach mięśnie dna miednicy i pęcherza moczowego mogą ulec osłabieniu.

Oddawanie moczu w nocy może czasami być oznaką problemu zdrowotnego. Cukrzyca, przerost prostaty, zastoinowa niewydolność serca i przewlekła niewydolność nerek to niektóre z chorób i schorzeń związanych z częstym oddawaniem moczu. Dodatkowo może to być objawem zaburzeń snu, takich jak bezsenność, zespół niespokojnych nóg lub obturacyjny bezdech senny.

Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!