Komfort i ułożenie kręgosłupa są ważniejsze niż konkretna strona. Niewłaściwe podparcie poduszki lub materaca może prowadzić do sztywności lub bólu szyi, ramion lub bioder, niezależnie od tego, czy śpisz na prawym, czy lewym boku.
W szczególnych przypadkach – takich jak ciąża czy niektóre schorzenia serca lub układu pokarmowego – lekarze mogą zalecić preferowaną stronę, często lewą, ze względu na problemy z krążeniem. Są to indywidualne względy medyczne, a nie ogólne zasady.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!





