12. Jak chronić oczy w miarę starzenia się?
Wielu schorzeniom oczu nie można całkowicie zapobiec, jednak rozsądne nawyki mogą pomóc chronić zdrowie oczu i zwiększyć szansę na wczesne wykrycie problemów.
Noś odpowiednie okulary przeciwsłoneczne
Wybieraj okulary przeciwsłoneczne zapewniające 100% ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB, często oznaczone symbolem UV400.
Kapelusz z szerokim rondem może zapewnić dodatkową ochronę na zewnątrz.
Ochrona przed promieniowaniem UV jest przydatna nawet w pochmurne dni, ponieważ promieniowanie ultrafioletowe i tak dociera do oczu.
Zaplanuj regularne badania wzroku
Rutynowe badanie wzroku może pomóc wykryć zmiany, które na razie nie dają zauważalnych objawów.
Zalecana częstotliwość zależy od wieku, czynników ryzyka, historii choroby i wyników poprzednich badań.
Osoby chorujące na cukrzycę, mające czynniki ryzyka jaskry lub rozpoznaną chorobę oczu mogą wymagać częstszego monitorowania.
Zarządzanie chorobami przewlekłymi
Ciśnienie krwi, cukrzyca i niektóre inne schorzenia mogą mieć wpływ na zdrowie oczu.
Stosuj się do zaleceń lekarza dotyczących monitorowania i leczenia.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
